Легкий способ бросить курить (...и не один!)
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
АННОТАЦИЯ:
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Продолжительность: 13 часов 12 минут.
Размер: 179 Мб. (три независимых архива)
Вступление, главы 01-13
Главы 14-28
Главы 29-45
Вы, конечно, можете скачать только бумажный экземпляр этой книги (всего за пару секунд), но уверяем Вас, что аудиовариант гораздо практичнее и дает существенно больший эффект. Его можно слушать в любом месте - по дороге на работу, занимаясь домашними делами, за рулем машины и т.п.
Как бросить курить?!
Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля?
Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.
Вдумайтесь в эти цифры. Сравните с потерями страшнейших катастроф в истории человечества. Великая Лондонская чума, о которой Даниэль Дефо писал: «Не нашлось бы такого количества гробов для всех, кто погиб в этом великом бедствии», унесла жизни 100 тысяч человек. Блокада Ленинграда – больше миллиона. На фронтах Первой Мировой потеряно около 6 млн. человек.
|
Виктор Гужагин -
Избавление от зависимостей (курение)
АННОТАЦИЯ:
Аудиокнига содержит 16 мощных сеансов гипноза.
Если Вам требуется помощь по проблеме курения,- всё, что Вам нужно делать - это просто отдаться во власть лечебных историй, метафор, повествований.
Лечение сводится к прослушиванию сеансов и выполнению рекомендаций. В течение 16 дней необходимо принимать по одному сеансу, затем 5-7 дней отдых, снова 16 дней по одному сеансу и 5-7 дней отдыха. В результате один лечебный цикл занимает примерно 1 месяц, по истечении которого можете повторять прослушивание ежемесячно либо ежеквартально в зависимости от необходимой скорости достижения положительных результатов.
Порядок прослушивания - не важен, но порекомендуем следующую последовательность:
- бросай курить
- дать себе слово
- курение в онкодиспансере
- курить стыдно
- настрой бросить курить
- ощутить себя некурящим
- помойка внутри
- сетчатка глаза
- встреча с собой молодым
- день принятия решения
- курение с левитацией
- мы еще и курим
- неотвратимость
- ощущение во рту
- разрушение зависимостей
- скелет в шкафу
Внимание! Настоятельно не рекомендуется прослушивание лечебных сеансов гипноза во время передвижения на автомобиле, либо при выполнении других действий, требующих повышенной концентрации внимания, координации движений. После завершения сеанса необходимо сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, подвигать руками, ногами, желательно немного пройтись и не позднее, чем через 5 минут, Вы вернётесь в своё обычное состояние, ощущая реальную помощь от сеанса.
Продолжительность: 8 час. 25 минут.
Размер: 539 Мб. (пять независимых архивов)
Скачать сеансы 02,06,12
Скачать сеансы 01,03,15
Скачать сеансы 04,08,10
Скачать сеансы 05,07,11,14
Скачать сеансы 09,13,16
|
Аллен Карр -
Легкий способ бросить курить
(специально для женщин!!!)
АННОТАЦИЯ:
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
МИЛЫЕ ДАМЫ!!! Вы хотите завязать с никотиновой наркотической зависимостью!?! Cкачайте эту аудиокнигу и просто прослушайте! ЭТО ПОМОЖЕТ ВСЕМ!!!
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
Продолжительность: 8 часов 15 минут.
Размер: 211 Мб. (два независимых архива)
Скачать Часть №1
Скачать Часть №2
|
|